오늘날 우리는 ‘초지능(superintelligence)’ 개념이 출현한 가운데 ‘지능폭발(intelligence explosion)’의 시대를 살고 있다.이 시대가 말하는 ‘유기적 지성(organic intelligence)’이라는 것을 우리는 정확히 어떻게 이해할 수 있을까. 여기에다 뇌뿐만 아니라 가슴 속 마음의 지성 역시 어디까지 개발이 가능한지에 대한 질문까지 던져졌다.달라진 세상에서 우리는 치유의 기술, 토착 생활양식, 모계중심 체계, 애니미즘, 반주류적 사회 관계에 기반해 지속적으로 나타나는 ‘공동체 의식’을 화두로 떠
한 달음에 달려오리라그들은 봄을 이길 수 없다그들은 겨울로 지배하려 하지만끝내 봄은 봄이다승리의 계절, 부활의 계절이다 이렇게 피워낸 화신은다시 세상을 향한다우리에게로 한 달음에 다가온다가슴 두드려 활짝 피어, 깨어나
“아침보다 장엄한 석양의 태양”다시 봄을 향한다. 그래도 사방은 막혀 있다. 여기에 창을 낸다. 책을 통해 세상 밖을 본다. 그 책이라는 창으로 호흡을 한다. 은 새로운 기획 ‘독서-책 속으로’를 시작한다. 이 기획은, 책의 겉을 읽지 않고 속을 들여다 본다. 함께 읽으며 세상과 우리를 살핀다. 거기에서 다른 미래를, 거기에서 환하게 열리는 내 안을 발견할지도 모를 일이다. 첫 여행은 우리 시대를 오래 살아온 선배 김형석 교수의 ‘백세일기’와 이어령 교수의 ‘한국인 이야기’로 시작한다.
이번 달부터 보훈가족이 함께 따라하실 수 있는 생활체조를 게재합니다. 기사의 사진을 참고하셔서 따라하실 수도 있고 의 동영상을 참고해서 함께 하실 수도 있습니다. 휴대전화에서 큐알코드로 접속하시면 바로 만나실 수 있습니다. 새 연재물이 시작되면서 건강칼럼은 한방과 양방 기사를 격월로 게재합니다.다음의 동작들로 새로운 하루를 힘차게 시작하세요.누워서 다리 당기기 뻣뻣하고 묵직한 허리가 유연하고 가벼워지면서 통증도 완화할 수 있습니다. 누운 자세에서 엉덩이를 바닥에 지그시 눌러주세요.
소리 없는 3대 살인자가 있습니다. 고혈압, 당뇨 그리고 고지혈증입니다. 콜레스테롤 수치가 높은 것을 고지혈증이라고 하는데 소리 없이 찾아오며 특별한 증상이 없기에 각별한 주의가 필요합니다. 고지혈증은 그 자체로 어떤 증상을 나타내기보다 동맥경화, 고혈압, 협심증 등 다른 치명적인 질환을 유발하는 위험요인이 되기에 문제가 됩니다. 육류, 마가린, 당분 피해야콜레스테롤은 세포막의 구성성분이며 호르몬의 원료로 쓰입니다. 하지만 많은 양의 콜레스테롤은 혈액을 끈적끈적하게 해 죽처럼 달라붙어 혈관을 막아 심근경색, 뇌경색 등 치명적인 질환
Q 아버지께서는 생전 재산을 큰 아들에게만 물려주겠다고 말하셨습니다. 다만 돌아가실 때에는 유언장을 작성하시지도, 별다른 유언을 하시지도 않으셨는데 이럴 경우 살아계신 어머니와 나머지 형제들은 유산을 받을 수 있나요?A 민법에 따라 유언은 자필증서, 녹음, 공정증서, 비밀증서, 구수증서의 형식에 따라 하지 않으면 법적 효력이 발생하지 않습니다. 아버지께서 평소 자주 말씀하셨다는 정황만으로는 이를 유언이라 보기 어렵습니다. 따라서 나머지 가족들도 유산을 상속받을 수 있습니다.대한법률구조공단 국번 없이 ☎132
Q 오래 전 아버지께서 돌아가신 후 대전현충원에 안장되셨습니다. 이후 아버지의 고향과도 가깝고, 친지들 거주하는 곳과도 가까운 곳에 호국원이 새로 생겨 이장을 하면 좋을 것 같은데 가능한가요?A 국립묘지 외의 장소에 안장된 국가유공자의 시신이나 유골은 그 유족이 원하는 경우 국립묘지로 이장이 가능합니다. 하지만 국립묘지에 이미 안치된 분의 시신이나 유골은 다시 국립묘지로 이장할 수 없습니다. 따라서 처음 안장을 신청하실 때 신중히 판단해 결정하셔야 합니다.보훈상담센터 1577-0606
미술과 문학이 만난다. 흥미롭다. 때는 일제강점기와 해방시기다. 그들의 삶과 고민과 예술에 대한 영감이 고스란히 담긴다. 미술은 문학을, 문학은 미술을 보완하며 메시지를 조금 더 선명하게 만들어본다. 그게 당시 그들의 소통방식이 됐다.국립현대미술관이 2021년 새해 첫 기획전 ‘미술이 문학을 만났을 때’를 시작했다.지난달 4일 서울 덕수궁에서 문을 연 기획전은 5월 30일까지 계속된다.이번 전시는 ‘시대의 전위’를 함께 꿈꾸었던 일제 강점기와 해방시기 문예인들의 깊은 이야기이다. 일제 강점기는 ‘암흑’의 시대로 인식되어 왔지만 놀랍
우리는 아직 나아가고 있는 것이다지금 세계가 칠흑처럼 어둡고길 잃은 희망들이 숨이 죽어가도단지 언뜻 비추는 불빛 하나만 살아 있다면우리는 아직 끝나지 않은 것이다 * 희망은 단 한 사람여기 이 한 사람이면 충분하다눈 덮인 고을의 적막이웃들의 편안한 쉼그러나, 우리는 아직 나아가고 있는 것이다 *박노해 시인 ‘그러니 그대 사라지지 말아라’ 중에서
▶ 우리는 머잖아 겨울 공터에 홀로 서 있던 눈사람을 떠올리게 될 것이다. 융통성이 없는 겨울날의 일들도 회상하게 될 것이다. 어쩌면 수선화와 매화는 지난 겨울로부터 온 서신(書信)을 우리에게 전해주면서 피어나고 있는지도 모르겠다. 암튼 대한(大寒)의 큰 추위로부터 입춘(立春)의 고운 햇살 속으로 옮겨가는 요즘이다. 우리의 마음도 생활도 봄이 서는 곳으로 조금씩 조금씩 이동해 갔으면 한다.(문태준 시인, ‘중앙일보’ 칼럼 중)
낙상은 사계절 모두 조심해야하지만 특히 겨울철 낙상은 더 위험합니다. 날씨가 추워지면 길은 미끄러워지고, 몸의 근육과 관절은 위축돼 유연성이 떨어집니다.특히 나이가 많으신 분들의 경우는 골다공증, 근육 소실 등으로 근육과 뼈가 약해져 있습니다. 근력과 유연성이 떨어진 상태에서 넘어지면 경미한 충격에도 쉽게 뼈에 금이 가거나 부러지게 됩니다. 뼈가 부러져 오랜 기간 움직이지 못하면 체력 저하가 동반되면서 악순환으로 이어집니다.주머니에 손을 넣고 다니다 넘어지면 충격을 완화할 방법이 없기 때문에 더 크게 다치게 됩니다. 눈, 비 등으로
요로결석은 소변을 만드는 신장에서 칼슘과 수산 같은 결정이 뭉쳐서 돌처럼 단단한 결석이 생기는 질환입니다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘려 체내에 수분이 부족해지고 소변이 농축되기 쉬워져 결석이 생길 확률이 높아집니다. 겨울철에도 수분 섭취가 줄고 운동량이 줄어들기 때문에 요로결석으로 병원을 찾는 분들이 꽤 있습니다.요로결석은 위치에 따라 증상이 조금씩 다르게 나타납니다. 갑작스럽게 옆구리에 통증이 발생하는 것이 요로결석의 대표적인 증상입니다. 남성들의 경우 고환까지 통증이 나타나기도 하며, 여성의 경우 음부까지 통증이 나타날 수
Q 저는 결혼 전 이름을 개명했습니다. 곧 결혼을 앞두고 있는데 남편될 사람과 이름이 비슷해 다시 개명하려고 합니다. 이미 한 차례 개명을 했는데 다시 개명이 가능한가요?A대법원 판례에 따르면 개명 횟수를 제한하는 법적 근거가 없으므로 개명하고자 하는 자의 본적지 또는 주소지를 관할하는 가정법원(지방법원 또는 동 지원 포함)에 충분한 소명자료를 첨부해 다시 개명허가 신청을 할 수 있습니다.따라서 개명의 횟수에는 제한이 없으므로 개명허가의 상당한 이유가 인정되고, 개명신청권의 남용이 아니라면 개명이 가능할 것으로 예상됩니다.대한법률구
Q 몇 해 전, 현충일과 광복절 등 정부기념식 소식을 듣고 찾아갔는데 초청장이 없어 행사장에 입장하지 못했습니다. 올해는 보훈 관련 행사에 꼭 참석하고 싶은데 어떻게 신청하면 되나요?A 정부기념일에 열리는 중앙행사에 참가를 위해서는 별도의 초청장이 필요합니다. 보훈 관련 행사 참석은 국가보훈처 누리집을 통해 신청을 받고 있습니다. 국가보훈처 누리집(www.mpva.go.kr)에서 ‘보훈기념행사’를 선택 후 참가를 원하는 행사를 선택, 신청서를 작성하시면 됩니다.한편, 정부기념식 이외에 기념일 계기 지방 행사와 각종 독립기념 행사 등
나라가 태평하고 백성이 편안함. 새해에는 나라가 태평하고 온 국민이 편안하기를 기원하는 뜻을 휘호에 담았다.(135X35cm)*작가 유병리: 국가유공자로 한국서예협회 초대작가이자 이사를 지냈다.
가득 안은 하늘 열리는 세상바다를 어우르며 하늘 가득 채우는붉은 기운을 마주하는 시간어제의 그 하늘, 하루를 지나온 그 해다시 우리 살 하늘 그 하늘이다우리 안고 가야할 그 태양이다 새로운 것은 마음에 담아둘 일이다세상을 가득 안으며이웃을 크게 보듬어 세상이 열린다새해는 그렇게 성큼 들어서고
평소에도 손발이 차가운 분들이 많습니다. 그런데 날씨가 추워지는 겨울이 오면 손발이 얼음장 같이 차갑다 못해 시리기까지 하는 분들이 늘어납니다. 심하면 손발에 극심한 통증을 느끼기도 합니다. 손과 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 말초 부분입니다. 말초 모세혈관이 수축하거나 혈액순환이 안 되면 수족냉증이 발생하게 됩니다.수족냉증은 단순히 두꺼운 양말이나 장갑으로 해결되지 않습니다. 기본적으로 혈액순환이 원활하도록 해야 하며, 몸의 체온을 올리는 것이 좋습니다.생강차는 열한 약성을 가진 차로 속이 찬 사람을 따뜻하게 데워줍니다.
혈액종양내과에 가장 많은 환자들이 내원하는 질환을 꼽는다면 단연코 빈혈일 것입니다.혈관 내의 적혈구에는 혈색소(헤모글로빈)라는 철분을 포함한 단백질이 있어 체내에서 산소를 운반하는 역할을 합니다. 이 적혈구 및 혈색소의 수치가 낮아져서 체내 산소 농도가 떨어지면 빈혈 증상이 나타나게 됩니다.혈액 검사를 해서 적혈구나 혈색소 수치가 정상인 경우는 빈혈에 의한 어지러움이 아니므로, 어지러운 증상이 신경과나 이비인후과적 질환에 의한 것은 아닌지 다른 검사를 해보시는 것을 권합니다.60대 이상 빈혈, 반드시 원인 찾아야빈혈의 증상은 어지러