미소를 지으며 손을 건네면계절이 손을 건넨다봄이 말을 건넨다풀 한 포기, 꽃 한 송이우리 손을 잡는다깊어가는 오늘우리는 누구에게 손을 내밀까총총한 밤하늘 무한의 별에게살아온 어제와 오늘에게 조용히미소 지어본다모두 손을 잡는 오늘이다
살아있는 것은 사라집니다. 화려한 봄꽃, 지금 피어나는 새싹, 그리고 그것을 바라보고 있는 인간. 우리 모두 예외가 아닙니다. 사라짐, 죽음은 살아있는 것의 운명입니다. 오히려 살아있다는 것은 죽음을 전제하고 있기에 가능합니다. 죽음이 없는 삶은 없기 때문입니다. 이 생명의 계절에 죽음을 생각하는 이유는 무엇일까요. 그것은 바른 생명과 생명의 가치와 생명의 소중함을 이야기하고자 하는 것입니다. 죽음이라는 이름의 새로운 생명을 이야기하는 것입니다. 죽음은 생명의 최후의 축제입니다. 생명의 완성입니다. 정진홍종교
흔히 구할 수 있는 물통을 활용해 실내에서 간단히 할 수 있는 운동입니다. 우선 물을 반쯤 채운 플라스틱 물통 2개를 준비합니다.▲ 물통 잡고 손목 좌우로 돌리기양 손으로 물통을 깍지를 낀 채로 잡습니다.팔을 정면을 향해 일자로 쭉 뻗은 다음, 물통을 왼쪽, 오른쪽 번갈아가며 90도로 끝까지 쭉 돌립니다.▲ 물통 잡고 손목 아래위로 올리기양손으로 물통을 눕혀 가로로 잡고 양팔을 쭉 뻗습니다. 팔이 위아래로 흔들리지 않도록 고정한 다음, 손목을 위아래로 천천히 올렸다 내립니다.▲ 물통 잡고 팔 돌리기양손에 물통을 한 개씩 듭니다. 정
‘목에 뭐가 걸린 것 같아요.’ ‘음식이 안 넘어가요.’ 다양한 증상을 가지고 외래로 방문하는 환자들이 있습니다. 이 경우 음식을 삼키는 과정인 연하 과정에 문제가 있을 가능성이 높습니다.연하 장애가 발생하는 원인에는 뇌졸중 등 뇌혈관계 질환, 파킨슨병, 치매 등의 중추 신경계 장애가 가장 많고, 그 외에 근육병인 근이영양증, 중증 근무력증과 식도 부위의 암이나 수술로 인한 구조적 이상에 의해서도 발생할 수 있습니다.연하 장애는 연하 경로 중 시기에 따라 다른 증상을 호소합니다. 구강기 장애는 대부분 혀 조절이 안 되어 음식물을 잘
Q 재혼을 위해 결혼식까지 올렸지만 가족의 만류로 아직 혼인신고를 하지 않았습니다. 현재 동거 중인데 제 명의의 부동산을 아내에게 명의신탁하려고 하는데 가능한가요?A 법률에 따라 부동산 실권리자 명의 등기에 관한 법률에 따라 배우자 명의로 부동산에 관한 물건을 등기한 경우 조세포탈, 강제집행의 면탈 또는 법령상 제한의 회피를 목적으로 하지 아니하는 경우에는 부동산 명의신탁을 허용한다고 규정하고 있습니다.그러나 귀하의 경우 현재 법적 배우자가 아닌 사실혼 관계이므로, 사실혼 배우자에 대한 부동산 명의신탁은 효력을 가질 수 없습니다.대
Q 국립묘지 안장 제한사유를 상세히 알고 싶습니다.A 안장대상자가 병적사항 및 범죄경력 조회 결과 이상이 있는 경우 국립묘지 안장대상에서 제외될 수 있습니다.군인, 경찰 또는 철도공무원의 경우 파면 또는 해임된 경우 제외되고, 군인은 불명예제대, 도망·탈영, 전역기록 확인불가 등 병적이상자는 제외될 수 있습니다.범죄경력 조회 결과 △국가보안법 위반, 내란·외환의 죄 위반 △살인·강도·성폭력범죄 등 파렴치한 범죄 △공무원 등이 재직기간 중 직무와 관련된 뇌물·횡령·알선수재로 각각 금고 1년 이상의 형을 선고 받고 그 형이 확정된 사람
내가 기억하는 것, 너에게 남겨진 것, 그리고 왜곡. 기억은 무엇으로 남았을까. 그것은 또 어떤 의미로 오늘의 역사에 각인될까.‘국립현대미술관 서울’이 ‘기억’을 주제로 한 기획전 ‘나너의 기억’을 개최하고 있다. 지난달 8일 문을 연 전시는 오는 8월 7일까지 계속된다.기억(Memory)은 인간의 뇌가 받아들인 인상, 사건, 경험 등 정보를 저장한 것, 또는 시간이 지난 후 이를 떠올려내는 것을 의미한다. 개인, 공동체집단, 사회가 축적한 다양한 기억은 작가의 통찰과 예술적 구현방식이 반영된 작품으로 재해석된다. 모든 작품의 기억
봄꽃 세상의 그림봄을 담다봄과 함께 세상이 우리 마음에 들어온다꽃을 담다꽃의 마음을 닮아우리 꽃이 되다문득, 봄이 되다
케이팝(K팝), 영화, 음식 등 우리 문화가 세계의 주류로 떠오르고 있는 가운데 ‘풍류’로 이름 붙여지는 우리 전통음악과 가락이 새롭게 조명을 받기 시작했다. 지난해 모 방송사의 ‘풍류대장’이라는 크로스오버 경연 프로그램이 인기를 모은데 이어 최근엔 새봄을 맞아 전통음악 공연이 풍성하게 펼쳐지며 코로나로 지친 관객들에게 손길을 내밀고 있다. 봄과 함께 찾아오는 우리 소리와 장단에 ‘얼쑤’ 함께 신명을 내며 기운을 차려보는 것은 어떨까.# 세종문화회관 ‘최고의 라인업’세종문화회관 서울시청소년국악단은 오는 4월 22일 19시 30분 세
이번엔 복근 등 몸의 중심 근육을 키워주는 운동입니다. 과유불급, 무리하지 않는 선에서 아래 동작을 여러 번 반복해 주세요.▲ 엎드려서 발 뒤로 차기양 손과 양 무릎으로 네 발로 기는 자세를 취한 다음 몸을 곧게 뻗은 다음, 한쪽 무릎에 힘을 준 다음, 반대쪽 다리를 뒤로 뻗습니다.▲ 팔다리 교차로 모으기바닥에 똑바로 누운 자세에서 팔을 일자로 뻗고, 무릎을 90도 한 상태로 다리를 듭니다. 한 팔과 반대쪽 다리를 명치로 모으면서 손으로 무릎을 터치합니다.▲ 옆구리 운동옆으로 누운 자세에서 무릎을 90도로 접은 다음, 팔꿈치로 몸을
봄이면 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸게 되는 일이 잦아집니다. 춘곤증을 이기려면 평소보다 많은 비타민, 무기질 등이 필요합니다. 다행히 봄나물에는 풍부한 비타민과 무기질이 있어 춘곤증 극복에 큰 도움이 됩니다. 보약보다 낫다는 봄나물에 대해 알려드립니다.봄을 가장 먼저 알리는 음식인 봄동은 아삭한 식감으로 겉절이에 많이 활용되는 채소입니다. 비타민A가 풍부해 눈의 혈액순환을 촉진시킵니다. 눈의 피로 개선은 물론 안구건조증에도 도움이 됩니다. 봄동 속에는 베타카로틴, 철분, 칼륨 등의 미네랄이 풍부해 혈액을 보충하고, 항산화 작용으로 노화
친구에게 1,000만원을 빌려줬는데 불안한 마음에 차용증을 작성하고 공증을 받으려고 합니다. 공증하면 바로 채권 강제집행이 가능한가요?우선 차용증을 공증하려면 가까운 공증사무소를 찾아야 합니다. 공증은 공증인으로 임명된 사람이 설치한 공증사무소 또는 공증담당변호사를 두고 공증인가를 받은 법무법인이나 합동법률사무소에서 할 수 있습니다.차용증을 작성하고 공증하는 것 자체로 변제하지 않는 채무자로부터 채권을 강제집행할 권한을 주는 것은 아닙니다. 공증할 때 강제집행을 인정해 승낙하는 취지의 공정증서를 작성하면 채무불이행시 별도의 소송 없
국가유공자 가족입니다. 주변에서 국가유공자가 돌아가시게 되면 보훈관서에 바로 신고를 해야 한다고 하던데 특별한 이유가 있나요?국가유공자와 그 유족 또는 가족 등 국가보훈대상자 분들은 사망 또는 국적을 상실한 경우 등 신상에 변동이 생기는 경우 보훈관련 법령에서 정하는 바에 따라 반드시 보훈관서에 신고를 해야 합니다.제때 신상신고를 하지 않고 보훈급여금을 계속 받게 되면 추후 이미 지급받은 보훈급여금을 반납하게 됩니다.보훈상담센터 1577-0606
최근 북한의 ICBM 시험발사에 대응해 우리 군은 지난달 25일 군사대비태세를 점검하며 확고한 미사일 대응태세와 능력을 재확인했다.‘대한민국을 지키는 보이지 않는 힘’ F-35A 스텔스 전투기 수십 대가 최대 무장을 장착하고 밀집 대형을 갖춘 채 이륙을 준비하고 있다.
생활 속에서 우리가 만지고 사용하는 물건들, 사물들과 우리는 어떤 관계성을 지닐까. ‘인간의, 인간에 의한, 인간을 위한’ 공예에서 벗어나 재료, 사물, 기계, 인간, 환경 등 공예와 관련된 수많은 행위자 사이의 수평적 관계를 추구하며 지금 시대에 맞는 새로운 공예와 디자인에 대해 탐구하는 전시가 서울 중구 문화역서울284(구 서울역사)에서 열리고 있다.문화체육관광부가 주최하고 한국공예·디자인문화진흥원이 주관하는 공예기획전 ‘사물을 대하는 태도’는 지난해 밀라노 디자인 위크에서 먼저 선보여 현지의 찬사를 받았다. 이번 전시는 밀라노
그대, 꽃피우는 걸음에짙은 안개 속에서도봄은 온다꽃은 피어난다묵묵히 걷는 사람들 속으로봄 희망이 스며든다 그대 꽃피우는 걸음에신비한 사랑거침없는 희망커져만 간다
시린 찬바람에 바깥 걸음도 드물어지고 집에 머무는 시간이 길어진다. 주변의 소음은 점차 줄어들고 고요함에 자연스럽게 고개를 숙여 안을 들여다보면 언제 품었는지 모르는 작은 불안이 꿈틀거리는 듯하다. 누구나 한 때 거친 광야를 달리는, 깊이를 알 수 없는 시커먼 바다에 뛰어드는 꿈을 꿨으리라. 펼쳐드는 책 한 권으로 끝없이 펼쳐진 대양에서 생명력으로 넘치는 거대한 짐승들을 맹렬하게 쫓듯 오늘의 열정을 다시 불러일으킨다.어니스트 헤밍웨이, ‘노인과 바다’불운과 역경에 맞선 한 늙은 어부의 숭고하고 인간적인 내면을 강렬한 이미지와 간결한
목을 유연하게 해주는 운동을 알려드립니다.▲ 엄지로 턱 들어 하늘보기서거나 앉은 자세에서 기도하듯이 양 손을 얼굴 앞에 맞댑니다. 엄지손가락으로 턱 아래를 받쳐준 다음, 엄지로 턱을 살짝 들어준다는 느낌으로 밀면서 고개는 하늘을 향합니다.▲ 수건 잡고 턱 당기기의자에 앉은 다음 수건을 세로로 두 번 접어 양끝을 단단히 잡고, 뒷머리와 양쪽 귀가 감싸지도록 둘러줍니다. 수건을 앞으로 당기면서 턱은 뒤로 미는 느낌으로 수건에 맞섭니다.▲ 견갑골 모으기앉은 상태에서 허리를 곧게 펴고, 정면을 바라본 자세로 양손은 골반 위에 둡니다. 날개
많이들 알고 계시는 심근경색증과 같은 관상동맥질환은 가장 잘 알려진 심장혈관질환입니다. 하지만 다리가 아픈 것도 혈관질환 때문이라고 하면 깜짝 놀라실 것 같습니다.걸어 다닐 때 엉덩이, 다리, 특히 종아리가 아프거나 당기거나 저린 증상으로 척추질환을 의심하며 병원을 방문하는 환자 중에는 다리의 동맥에 동맥경화증이 발생해 혈관이 좁아지거나 막혀서 비슷한 증상을 일으키는 ‘말초동맥질환’ 때문인 경우가 종종 발견됩니다.말초동맥질환 중에서 가장 흔하게 발견되는 것이 바로 다리의 말초동맥질환입니다. 다른 동맥경화성 질환과 마찬가지로 나이가
Q 최근 아버지께서 치매판정을 받으셨습니다. 자녀들 중 하나가 후견인이 되려고 하는데 변호사나 법무사 등의 특별한 자격이 필요한가요.A ‘민법’에는 후견인의 자격을 별도로 규정하고 있지 않습니다. 그러므로 자녀가 후견인이 되는데 아무런 문제가 없습니다.다만 회생절차 개시 결정 또는 파산 선고를 받은 자, 자격정지 이상의 형의 선고를 받고 그 형기 중에 있는 자, 법원에서 해임된 법정 대리인·후견인·감독인 등은 후견인이 될 수 없다는 점을 유의하시기 바랍니다.대한법률구조공단국번 없이 ☎132